ای دوست....
چنان این روزها با قرصها و غصه درگیرم
که از دنیا و آدمها و...از این زندگی سیرم

رها کن عشق!بس کن! آه از جانم چه می خواهی؟
مرا با وعده هایت کرده ای در قفل و زنجیرم

جوان بودم ، غروری داشتم ، اما ندانستم...
که عشقت می کند آخر مرا اینگونه تحقیرم

رسیده شیشه ی عمرم به دستان توانمندت
چنین رسمش نبود اما...به ناحق کرده ای پیرم

صفایی بود دیشب با خیالت خلوت ما را...
که من از هرچه رویایی که غیر از توست دلگیرم

اگرچه آمدی...جانم به قربانت ولی حالا...؟
که دارم سالها با خاطرات مرده می میرم...(?)

تو ای عشق خیالی گرچه کورم کرده ای اما...
به فکر انتقامی باش...روزی از تو می گیرم

 

 

 

 

 

ای دوست....
چنان این روزها با قرصها و غصه درگیرم
که از دنیا و آدمها و...از این زندگی سیرم

رها کن عشق!بس کن! آه از جانم چه می خواهی؟
مرا با وعده هایت کرده ای در قفل و زنجیرم

جوان بودم ، غروری داشتم ، اما ندانستم...
که عشقت می کند آخر مرا اینگونه تحقیرم

رسیده شیشه ی عمرم به دستان توانمندت
چنین رسمش نبود اما...به ناحق کرده ای پیرم

صفایی بود دیشب با خیالت خلوت ما را...
که من از هرچه رویایی که غیر از توست دلگیرم

اگرچه آمدی...جانم به قربانت ولی حالا...؟
که دارم سالها با خاطرات مرده می میرم...(?)

تو ای عشق خیالی گرچه کورم کرده ای اما...
به فکر انتقامی باش...روزی از تو می گیرم

 

 

 

 

 

پارسال که سال اسب بود دعا کردیم شاهزاده ی رویاهامون سوار بر اسبش میاد ولی نیومد امسالم که سال گوسفند بود دعا کردیم نیمه ی گمشدمون با گوسفنداش از راه برسه که نشد موندم امسال که سال میمونه چه آرزویی باید بکنیم.
امیدوارم این مطلب حداقل یه لبخند کوچولو رو لبتون آورده باشه
پیشاپیش عید همتون مبارک

یک لحظه غفلت موجب یک عمر پشیمانی ست
تو این چند روز حواستون کاملا جمع باشه و حتی المقدور از خونتون دور نشین
چون هر لحظه امکان داره لباساتون تبدیل به دستمالِ گردگیری بشه

توصیه‌هایی برای عید نوروز
امسال با ورود,هر مهمان به خونه با استفاده از کلمات
چقدر چاق شدی
هیکلت به هم ریخته
حیف اون هیکلت
چیکار کردی با خودت
و از قبیل اینا….صرفه جویی کنید
ستاد حفاظت از آجیل و شیرینی عید…

روزهایِ آخرِ سالِ…
همین الان پاشو با هر کی قهری بهش زنگ بزن
فحش بده
که یادش باشه که هنوز باهاش قهری
عید پا نشه بیاد خونتون عید دیدنی
والا….گرونیِ،شوخی که نیست…

مرحبا ای یار، من مستم ز چشمانت یقین
می برد قلب مرا یاد توای زیبا ترین
هم سرای قلب من سر زن و همدل جا گذار
جسم من قربان تووا کن دلُ وبر جان نشین

 

خــیـلـی بـایـد ســنگــدل بــاشــی کـه نـفـهـمـی پـشـت جـمـلـه ی



"تــنــهــام نــذار مــن بــی تــو نــمـیـتـونـم"



چــه غــروری شــکــســتــه شــده ؛بــه خــاطــر دوســـت داشــتــنــت



و تــو خــیـــلی ســاده ازش بـــگــذری و بــری...

 سیب؛ میوه ای که خوردنش یک باید است

شاید تا به حال درباره فواید سیب زیاد خوانده و شنیده باشید اما در این مطلب می خواهیم به شما اطمینان بدهیم که این میوه گرد خوشمزه قرمز یا سبز رنگ با ویژگی های مثبتی که دارد می تواند گزینه ای خوب برای سالم بودن باشد چراکه سیب نماد سلامتی است. این میوه‌ی پرخاصیت علاوه بر این که یک میان وعده‌ی ایده آل محسوب می‌شود سرشار از مواد مغذی ضروری برای بهبود عملکرد بدن است. در این ایمیل فواید برتر این میوه‌ی آب دار و شیرین را با شما در میان می‌گذاریم. مسلما بعد از خواندن مطالب این ایمیل به نتیجه خواهید رسید که باید این میوه ظاهرا ساده و دم دستی را خیلی جدی تر از قبل مصرف کنید! با ما همراه باشید. فایده اول: سیب، یک جنگجوی واقعی در برابر آلزایمر حتما تا به حال متوجه شدت گرفتن بیماری آلزایمر به خصوص در بین افراد سالخورده شده اید. نگران نباشید، چون ساده ترین راه حل ها البته در طولانی مدت، می توانند خطر ابتلا به این بیماری را به حداقل برسانند. اتفاقا همین جاست که اهمیت خوردن سیب پررنگ می شود. سیب حاوی آنتی اکسیدانی قوی به نام "کورستین" است که با محافظت از سلول های مغزی، مانع از بین رفتن آنها خواهد شد. اگر می خواهید از منفعت ضدبیماری سیب بیش از پیش بهره ببرید، حتما این میوه را با پوست میل کنید. فایده دوم: سیب، سدی محکم برابر سرطان روده وقتی فیبر طبیعی موجود در سیب در روده تبخیر می شود، از خود ماده ای شیمیایی تولید می کند که در برابر شکل گرفتن سلول های سرطانی در روده، یک جنگ واقعی راه می اندازد. این موضوع طبق آخرین تحقیقات انجام شده در آلمان ثابت شده است. سایر مطالعه ها هم مشخص کرده اند نوعی آنتی اکسیدان در سیب که "پروسیانیدین" نامیده می شود، سلول های سرطانی را شناسایی می کند و آنها را از بین می برد. فایده سوم: سیب قندخون را ثابت نگه می دارد سیب فیبر حلال دارد که با کند کردن روند هضم غذا، مانع از ورود سریع و کلی گلوکز به جریان خون خواهدشد. محققان به این نتیجه رسیده اند زنانی که روزانه به طور متوسط یک سیب می خورند، ۲۸ درصد کمتر از آنهایی که این میوه در برنامه غذایی شان نیست، به دیابت دچار خواهند شد. فایده چهارم: سیب، ضامنی برای سلامت لثه ها سیب مدت هاست که مسواک طبیعی دندان ها شناخته می شود. البته این بدان معنا نیست که خوردن سیب می تواند دندان ها را تمیز کند اما گاز زدن و جویدن این میوه ضمن اینکه لثه ها را تحریک می کند، باعث ترشح بزاق دهان خواهد شد که این بزاق با کاهش باکتری های موجود در دهان، مانع از پوسیدگی دندان ها می شود. از این رو خوردن روزانه یک سیب برای حفظ سلامت لثه و دندان توصیه ای است که نباید از کنار آن به راحتی گذشت. فایده پنجم: سیب از فشارخون بالا جلوگیری می کند تحقیقات نشان داده است افرادی که سیب را منظم در برنامه غذایی خود مصرف می کنند، ۳۷ درصد کمتر از دیگرانی که چنین برنامه ای ندارند، گرفتار بیماری فشارخون خواهند شد. پس اگر می خواهید از فشارخون مصون بمانید، حتما حداقل روزی یک سیب را نوش جان کنید. فایده ششم: اگر می خواهید وزن کم کنید، سیب بخورید سیب متشکل است از فیبر و آب؛ بنابراین اگر سیب بخورید برای ساعت های طولانی سیر خواهید بود و تمایلی به خوردن پیدا نمی کنید. تحقیقات انجام شده در ایالات متحده و برزیل نشان داده افرادی که روزانه ۳ سیب می خورند، به مرور می توانند شاهد کاهش وزن باشند. پس در تب داغ لاغری، خوردن روزانه سیب را فراموش نکنید. فایده هفتم: سیب مانع از ابتلا به بیماری های قلبی خواهد شد یک سیب تازه می تواند میان وعده ای ایده آل به معنای واقعی باشد. این میوه منبع غنی آنتی اکسیدانی به نام "فلاونویید" است که از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری می کند. البته اگر می خواهید از این خاصیت بهره مند شوید، باید سیب را با پوست میل کنید. فایده هشتم: سیب با چربی خون بالا در جنگ است سیب در عین حال که بسیار کم کالری است، درصد بالایی فیبر محلول "پکتین" دارد. این فیبر مانع بالا رفتن کلسترول بد خون که می تواند باعث آسیب دیدگی شریان ها شود، خواهد شد. پس افرادی که از کلسترول بالای خون نگران هستند، بهتر است حتما خوردن سیب را در برنامه منظم غذایی خود جای دهند. فواید شگفت انگیز و بی نظیر سیب برای کودکان همانطورکه ضرب المثل معروف انگلیسی می گوید "خوردن یک سیب در روز شما را از رفتن به دکتر دور می کند" شما نیز مطمئنا نمی خواهید منفعت های سیب را از کودکانتان محروم کنید. سیب ها بخاطر خواص درمانیشان اغلب به اسم گیاهان دارویی نامیده می شوند، شما می توانید نوع های مختلف از بیماری را از کودک خود دور کنید و نیاز نخواهید یافت که با کوچکترین بهانه کودک را نزد دکتر مختصص ببرید. سیب یک غذای کم کالری و غنی در سایر املاح مورد نیاز است. اگر شما می خواهید کودک شما وزن سالم خود را حذف کند و به چاقی دچار نشود، شما باید سیب را در برنامه غذایی او بگنجانید. در ادامه نگاهی دقیق تر به فواید مصرف روزانه سیب این میوه ی مقوی می اندازیم: 1. سیب ها سرشار از ویتامین هایی مثل ویتامین A، ویتامینB۱، ویتامینB۲ و ویتامین C هستند، آنها همچنین حاوی مواد معدنی مانند ید، فسفر، آهن و کلسیم هستند. مصرف یک عدد سیب برای کودکان می تواند، او را در برابر بیماری ها بیمه کند، مواد معدنی و ویتامین ها برای رشد بافت های ماهیچه ای، پوست، اندام ها، خون و استخوان های کودک شما لازم است. 2. سیب ها غنی از آنتی اکسیدان ها و مواد گیاهی هستند که بر ضد مواد شیمیایی مضر و تحلیل عضلانی در چشم ها عمل می کنند، سیب همچنین در کاهش علائم آسم نیز موثر است. 3. سیب یک منبع خوب برای فیبرخوراکی، که به کم شدن کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب کمک می کند است. 4. وجود مقدار زیاد کلسترول بد، کار غدد عروقی را سخت می کند، فشار خون و به همان اندازه خطر بیماری قبلی و سکته ی مغزی را افزایش می دهد، بنابراین شروع سیب دادن به کودکتان از همان سن کودکی برای دور کردن این مشکلات امری ضروری است. 5. سیب ها همچنین به خاطر جلوگیری کردن از اسهال شناخته شده اند، بهتر است قبل از مصرف داروهای مختلف با دکترتان در این باره مشورت کنید. 6. سیب ها کودک شما را شاداب، خوشحال و پر انرژی نگه می دارد، کودک شما مطمئنا عاشق خوردن سیب در میان وعده ها خواهد شد. نکات مهم درباره فواید سیب برای کودکان : در اینکه سیب ها مغذی هستند شکی نیست، اما برای مطمئن شدن از اینکه کودک شما مقدار زیادی از آن را دریافت می کند، در ادامه چند راهنمایی وجود دارد که شما می توانید آنها را در نظر بگیرید: - برای جذب حداکثر فواید سیب برای کودکان، مطمئن شوید که یک سیب تازه و با کیفیت را برای او انتخاب کرده اید. - بهتر است سیب را با پوست قرمزش بخورد به این دلیل که بیشتر فواید سیب در پوستش پنهان شده است. - شما می توانید به دستور غذاهایی که در آنها سیب موجود می باشد برای اینکه به برنامه ی غذایی کودکتان تنوع بدهید استفاده کنید، اما برای جذب حداکثر سود های آن بهتر است آن را بصورت خام مصرف کنید.

✔دکتر الهی قمشه ای
وقتی دعا میکنی، 
دعای تو از این جهان خارج میشود و به جایی میرود که هیچ زمانی نیست.
دعایت به قبل از پیدایش عالم میرود.
دعایت به آنجا که دارند تقدیرت را مینویسند میرود.
و تقدیر نویس مهربان عالم تقدیرت را با توجه به دعایت مینویسد.
✔و چقدر مولانا قشنگ میگه:
گر در طلب گوهر کانی، کانی / گر در هوس لقمه نانی، نانی 
این نکته رمز اگر بدانی، دانی / هر چیز که در جستن آنی، آنی
✔و موریس مترلینگ میگه:
آدمی ساخته ی افکار خویش است ، فردا همان خواهد شد که امروز به آن اندیشیده ایم.
ﺩﺭ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ MIT ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺗﯽ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﻃﯽ ﺁﻥ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪﻧﺪﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﺑﻪﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻓﻘﻂ ﯾﮏ ﺑﺎﺭ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ :" ﻓﻼﻥ ﮐﺎﺭﺭﺍ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﻡ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﻡ "ﺑﺎﯾﺪ ﯾﮏ ﻧﻔﺮ ﺩﯾﮕﺮ ﻫﻔﺪﻩ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﮕﻮﯾﺪ ﮐﻪ" ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺁﻥ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ "ﺗﺎ ﺍﺛﺮ ﻫﻤﺎﻥ ﯾﮏ ﺩﻓﻌﻪ ﺭﺍ ﺧﻨﺜﯽ ﮐﻨﺪ !
ﻧﺘﯿﺠﻪ : ﻗﺪﺭﺕ ﻧﻔﻮﺫ ﮐﻼﻡ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻫﻔﺪﻩ ﻣﺮﺗﺒﻪﺍﺯ ﻗﺪﺭﺕ ﮐﻼﻡ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻗﻮﯾﺘﺮﺍﺳﺖﭘﺲ ﻣﺜﺒﺖ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯿﺪ !
ﺁﻫﺴﺘﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺭﺍ " ﻭﺍﮔﻮﯾﻪ " ﻣﯽ ﻧﺎﻣﻨﺪ؛ ﻭﺍﮔﻮﯾﻪ ﻫﺎ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﻋﻤﯿﻘﯽ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﻓﺮﺩ ﮔﻮﯾﻨﺪﻩ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺍﺭﻧﺪ؛ﻣﺮﺍﻗﺐ ﻭﺍﮔﻮﯾﻪ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﺎﺷﯿﺪ .

 

جوش شیرین یا اکسیر زیبایی! 

قطعا نخستين چيزي كه با شنيدن كلمه جوش شيرين به ذهن شما مي‌آيد ماده‌اي است كه در شيريني‌پزي از آن استفاده مي‌كنند اما اين ماده مي‌تواند يك ماده زيبا‌كننده فوق‌العاده نيز باشد.

جوش‌شيرين از آن دسته موادي است كه از روزگارهاي‌ گذشته كاربرد‌هاي فراواني هم در آشپزي، هم به‌عنوان يك ماده درماني و حتي به‌عنوان يك ماده تميز‌كننده داشته‌ و جالب است بدانيد جوش شيرين مي‌تواند يك زيبا‌كننده پوست و مو نيز باشد. 

در واقع جوش شيرين اين ماده همه‌كاره و طبيعي كه از كربنات سديم ساخته شده است و استفاده‌هاي فراواني دارد، از پخت نان و كيك گرفته تا خوشبوكردن فضا، تميزكردن خانه و حتي زيبايي! با استفاده از جوش شیرین می‌توانید،‌ خوشبو تر باشید و ناخن‌های سالم‌تری هم داشته باشید،‌اینها تنها بخشی از کاربردهای استفاده از جوش‌شیرین است. با ما همراه شوید تا به به شما بگوییم که چگونه می‌توانید از این ماده مفید استفاده کنید. نگران نباشید،‌کار دشواری نیست.فقط كافي است كمي جوش‌شيرين در منزل داشته باشيد تا بتوانيد خيلي از محصولات زيبايي را به راحتي در منزل تهيه كنيد.

معجزه جوش‌شيرين براي موها

اگر در تميزي موهاي‌تان وسواس داريد: يك قاشق چاي‌خوري جوش شيرين را به بطري شامپوي‌تان اضافه كنيد و طبق معمول موهاي‌تان را شامپو كنيد و سپس با آب، اين تركيب جوش شيرين و شامپو را بشوييد. اين كار تمام آلودگي‌ها و مواد حالت‌دهنده‌اي را كه روي موهاي شما وجود دارد به‌خوبي پاك مي‌كند و حالت‌پذيري موها را بهبود مي‌بخشد.

اگر خيلي عجله داريد: اگر موهاي خيلي چربي داريد و به‌دليلي فرصت شست‌وشوي آن‌ها را نداريد و خيلي عجله داريد، مي‌توانيد از جوش شيرين به‌عنوان شامپوي خشك استفاده كنيد به اين طريق كه مقداري از آن را روي موها بپاشيد و سپس موها را شانه كنيد و سپس با يك سشوار موها را پف دهيد. 

اگر عادت داريد مرتب به استخر برويد: كلر موجود در استخرها معمولا رنگ موها را كدر و مات و بدرنگ مي‌كند. براي شست‌وشوي كلر از روي موها نصف قاشق غذاخوري جوش‌شيرين را در كمتر از نصف ليتر آب حل كنيد و موهاي‌تان را با آن آبكشي كنيد.

براي تميزي شانه و برس‌ها: معمولا اسپري‌ها يا روغن‌هاي مو روي شانه و برس‌ها مي‌نشينند و به مرور آن‌ها را آلوده مي‌كنند، براي پاك‌كردن اين مواد از روي شانه و برس‌ها در يك لگن آب گرم كه به آن 3 قاشق غذاخوري جوش شيرين و 3 قاشق غذاخوري ماده ضدعفوني‌كننده اضافه شده خيس كنيد.

براي رهايي از بوي غذاها

يكي از مشكلات خانم‌ها بعد از آشپزي اين است كه دست‌هاي‌شان بوي مواد‌غذايي را به‌خود مي‌گيرد به خصوص مواد‌غذايي بدبو. اگر مي‌خواهيد دست‌ها بعد از آشپزي بوي ماهي، پياز و سير نگيرد 3 قسمت جوش‌شيرين را با يك قسمت آب يا صابون مايع مخلوط كنيد، اين مخلوط را به دست‌هاي‌تان بماليد و سپس آب بكشيد.

پینه‌ها را محو كنيد

اگر روي پاشنه‌پاهاي‌تان پينه بسته يا خيلي زبر و خشن شده است و اين وضعيت آزارتان مي‌دهد، جوش شيرين را با آب مخلوط كنيد و سپس با اين مخلوط چسبي شكل زبري‌هاي پاشنه را نرم و صاف كنيد. اگر هم پاهاي‌تان خارش دارد 4 قاشق غذاخوري جوش‌شيرين را با يك ليتر آب گرم مخلوط كنيد و سپس پاها را حدود 10دقيقه در آن بگذاريد،  با اين كار خارش پاها آرام مي‌گيرد. علاوه بر اين‌ها شما مي‌توانيد با جوش‌شيرين خستگي ‌پاها را نيز از بين ببريد، كافي‌است 3‌قاشق غذاخوري جوش‌شيرين را در يك لگن آب گرم حل كنيد و سپس پاهاي خسته‌تان را درون آن بگذاريد تا حسابي خستگي و هرنوع از پاهاي‌تان بيرون رود.

براي درمان آكنه

براي درمان بيماري‌هاي شايع پوستي مثل آكنه، مصرف موضعي جوش‌شيرين مي‌تواند موثر باشد. جوش شيرين سلول‌هاي مرده پوست را از بين مي‌برد و اسيدمازاد در بدن را خنثي مي‌كند و به‌ويژه براي درمان آكنه كه اغلب به‌علت مسدود شدن منافذ پوستي به‌وجود مي‌آيد مفيد است. كمي جوش شيرين مخلوط شده با آب را روي آكنه بماليد تا پوست مرده از بين برود و منافذ مسدود شده آن را باز كند. جوش شيرين با خنثي كردن اسيد در بدن مانع عفونت‌هاي باكتريايي در پياز مو مي‌شود و در نتيجه از بروز آكنه پيش‌گيري مي‌كند.

براي نرم كردن آرنج

بعضي اوقات پوست آرنج يا زانو به دلايل مختلف زمخت و زبر مي‌شود و اين حالت به‌خصوص براي خانم‌ها بسيار آزاردهنده است اما يك راه‌حل آسان و كم خرج براي اين حالت وجود دارد شما بايد اول مقداري جوش‌شيرين را با مقدار خيلي كمي آب مخلوط كنيد تا مخلوط حالت چسبي شكل پيدا كند حالا اين مخلوط چسبي را به زانو يا آرنج بماليد تا پوست زبر و خشن نرم شود.

يك حمام آرام‌بخش زيبا كننده

براي داشتن اين حمام لطيف و آرام‌بخش، احتياج به 4 قاشق سوپ‌خوري جوش شيرين، حدود 6 قاشق غذاخوري عسل روان، 2 ليوان شير، 16 قاشق سوپ‌خوري نمك، و 3 قاشق غذاخوري روغن بچه داريد.در يك ظرف بزرگ جوش شيرين، عسل، شير و نمك را مخلوط كنيد و به‌خوبي هم بزنيد. مخلوط را در وان آب گرم بريزيد و سپس روغن بچه را اضافه كنيد. براي هم زدن مخلوط در آب وان از دست‌هاي‌تان كمك بگيريد و بعد قدم در اين حمام تسكين‌دهنده و آرام‌بخش بگذاريد. اين حمام براي نرم و صاف كردن پوست مفيد است.

دئودورانت گیاهی بسازيد

اگر جزو كساني هستيد كه تعريق‌شان بوي خوشايندي ندارد، مي‌توانيد با جوش‌شيرين دئودورانت بسازيد، كافي است، اول مقداري نشاسته يا آرد ذرت را به زير بغل بماليد و بعد روي آن جوش‌شيرين بزنيد، اين كار تا حد زيادي شما را از شر بوي نامطبوع عرق خلاص مي‌كند.

سفيدكننده دندان بسازيد

شما مي‌توانيد با جوش‌شيرين يك خميردندان خانگي بسازيد. اول بايد 3 قسمت جوش‌شيرين را با يك قسمت نمك مخلوط كنيد بعد به آن 3 قاشق چاي‌خوري گليسيرين اضافه كنيد و براي خوشبو شدن نيز 10 تا 20 قطره از يك اسانس مورد علاقه‌تان (نعنا، دارچين يا...) به آن بيفزاييد. سپس به مقدار كافي آب به آن اضافه كنيد تا كاملا حالت خميري شكل پيدا كند شما مي‌توانيد اين خمير دندان را در بطري كوچك نگهداري كنيد. 

از آن جا كه جوش شيرين يك سفيد‌كننده دندان طبيعي است اين خمير دندان حسابي دندان‌ها را سفيد مي‌كند و از پوسيدگي آن‌ها نيز جلوگيري مي‌كند، اگر هم فرصت نداريد مي‌توانيد براي سفيد‌تر شدن دندان‌هاي‌تان مسواك‌تر خود را درون جوش شيرين فرو بريد سپس با آن دندان‌هاي‌تان را مسواك بزيند. همچنين مي‌توانيد روي خمير دندان اندكي جوش شيرين بپاشيد و سپس دندان‌ها را مسواك بزنيد. 

ژل اصلاح براي آقايان

بعضي از آقايان به دليل پوست حساسي كه دارند معمولا هنگام اصلاح دچار التهاب و سوزش‌هاي پوستي مي‌شوند اما يك راه‌حل خوب براي اين افراد اين است، يك قاشق غذاخوري جوش‌شيرين را در يك فنجان آب حل كنند و از اين محلول براي التيام پوست بعد از اصلاح يا حتي قبل از اصلاح استفاده كنند. اگر هم بعد از اصلاح دچار سوزش مي‌شويد، مي‌توانيد يك پارچه مرطوب نخي را به كمي جوش‌شيرين آغشته كنيد و روي محل سوزش بگذاريد.

لايه‌بردار و شوينده‌ پوست‌

بسياري‌ از خانم‌ها براي‌ خريد شوينده‌هاي‌ خارجي‌ پوست‌، (اسكراب) هزينه‌ زيادي‌ مي‌پردازند. از اين‌ به‌ بعد پول‌تان‌ را در جيب‌ نگه‌ داريد و خودتان‌ در منزل‌ اين‌ مواد را تهيه‌ كنيد. مخلوط جوش‌ شيرين‌ و ماست‌ براي‌ پاك‌كردن‌ و ازبين‌بردن‌ سلول‌هاي‌ مرده‌ پوست‌ توصيه‌ مي‌شود. براي‌ اين‌ منظور، از مخلوط جوش‌ شيرين‌ و ماست‌ خميري‌ درست‌ كنيد و به‌مدت‌ چند دقيقه‌ روي‌ پوست‌ بگذاريد و سپس‌ بشوييد.

جوش صورت و سیاهی دور چشم تان را با این روش خانگی درمان کنید!!

 

جوش صورت و سیاهی دور چشم یکی از مشکلات پوستی است که به راحتی با روش های خانگی می توانید آنها را درمان کنید. سیب یکی از میوه هایی است که می توانید جوش صورت تان را با آن درمان کنید.

12 راه شگفت انگیز برای داشتن پوست و مویی زیبا با سیب

یک سیب با توجه به اینکه مملو از مواد مغذی مورد نیاز است، بدون شک یک میوه‎ جادویی به شمار می‎رود. نه تنها طعم خوبی دارد، بلکه همچنین می‎تواند به شیوه‎های متعددی برای بدن شما سودمند باشد. و تنها این نیست! جدا از شعار "یک سیب بخور دکتر را دور نگه دار"، همچنین دارای ویژگی‎های جوان سازی و بهبود بخشیدن به وضعیت پوست می‎باشد که می‎تواند به حفظ و بهبود وضعیت زیبایی شما کمک کند.

بنابراین، بدون اینکه نیاز به صبر داشته باشید، ما مزایای زیبایی گوناگون سیب را برای شما در اینجا ارائه کرده‎ایم و همچنین راه‎هایی که بتوانید آن‎ها را در برنامه‎‎ روزانه‎ی زیبایی خود قرار دهید.

 

سیب پوست شما را مرطوب و آبدار نگه می‎دارد

سیب دارای ویژگی ‎های تغذیه‎‎ای و یک مرطوب نگهدارنده عالی برای پوست می‎ باشد. محتوای بالای موجود در سیب باعث می‎شود میزان مایع موجود در پوست تامین شده باقی بماند. به علاوه، پتاسیم و تانن ( تانن ماده‌ای است که در عصارهٔ بسیاری از گیاهان وجود دارد. معمولاً آن را از پوست بلوط به دست می‌آورند. ولی علاوه بر بلوط گیاهان دیگری نیز مانند سماق، چای، سیب نارس، به نارس، برگ گردو و بارهنگ نیز دارای تانن هستند. ) موجود در سیب همچنین به پوست شما کمک می‎کند رطوبت خود را حفظ کند. فقط کافی است یک برش سیب را بردارید و آن را روی پوست خود بمالید و صبر کنید تا کاملا خشک شود. این امر باعث می‎شود در سطوح روغن پوست شما تعادل ایجاد شود و پوست شما را به خوبی آبدار کند.

 

 

سیب به عنوان یک نرم کننده‎ طبیعی عمل می‎کند

مرطوب سازی جلوی از دست دادن محتوای آب پوست شما را با تشکیل یک لایه‎ی محافظتی روی آن می‎گیرد، و سیب می‎تواند همچنین در این زمینه به شما کمک کند. تنها کاری که باید بکنید این است کهپوره‎ سیب، عسل و خامه‎ ترش را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را روی صورت و دستان خود بمالید تا پوست نرم و ملایمی داشته باشید.

 

 

سیب به عنوان یک پاک کننده‎ عالی عمل می‎کند و باعث درخشش پوست شما می‎شود

آب سیب می‎تواند به عنوان یک پاک کننده‎ عالی برای پوست شما عمل کند. فقط کافی است یک قاشق غذاخوری آب سیب و عسل را به همراه یک قاشق غذاخوری شیر مخلوط کنید. این مخلوط را روی پوست خود به مدت چند دقیقه قرار دهید و سپس آن را با آب سرد بشورید. این ترکیب یکی از بهترین پاک کننده های طبیعی است که باعث درخشش پوست شما می‎شود.

 

 

سیب سیاهی زیر چشم تان را از بین می برد‎

ویتامینها و مواد معدنی مختلف موجود در سیب به عنوان یک سبک کننده‎ پوست عمل می‎کنند و بنابراین در کاهش حلقه های تیره‎ اطراف چشمان شما موثر هستند. به علاوه، ویتامین B و C، به همراه پتاسیم به پوست حساس اطراف چشمان شما تغذیه رسانی می‎کنند. کافی است چند برش از سیب سبز را بجوشانید، آن‎ها را به حالت خمیری در آورید، و اجازه دهید سرد شود. حالا آن را زیر ناحیه‎ چشم برای روشن کردن دایره‎های تیره و تسکین پوست قرار دهید. شما همچنین می‎توانیدبرش‎های سیب را به مدت 15 دقیقه روی هر چشم برای کاهش پف کردن و استرس از آن ناحیه قرار دهید.

 

درمان اگزما با سیب

سرکه‎ سیب محلولی عالی برای مشکل کسانی است که اگزما دارند . این محلول دارای ویژگی‎های ضد باکتریایی و ضد قارچی به علت محتوای اسیدی و اسید مالیک حاضر در آن دارد. بنابراین، این عفونت و همچنین شکل‎های توسعه یافته تری از آن را درمان می‎کند. دو قاشق غذا خوری از سرکه‎ی سیب و آب را روی پوست تحت تاثیر اگزما قرار گرفته قرار دهید تا عفونت، خارش و همچنین خشکی ایجاد شده توسط این بیماری کاهش یابد.

 

سیب باعث می‎شود جوان تر به نظر آیید

سیب ها مملو از کلاژن و الاستیک می‎باشند، دو ماده‎ای که باعث می‎شود پوست ظاهر تازه و جوانی به خود بگیرد. همچنین غنی از ویتامین C هستند که مسئول تولید کلاژن است که باعث حفظ جوان بودن پوست شما می‎شود. آنتی اکسیدان‎ های حاضر در آن‎ ها همچنین مانع شکل گیری چروک و پیر شدن قبل از موعد پوست می‎شود. بنابراین، برای اینکه پوستی با ظاهر جوان تر داشته باشید، چند سیب را بردارید و آب آن‎‎‎ها را بگیرید. حالا کل آن را روی نواحی صورت و گردن خود به کار بگیرید و بعد از حدود 20 دقیقه آن را بشورید. این امر باعث کاهش چین و چروک می‎شود و خطوط روی صورت شما را صاف می‎کند.

 

با ماسک سیب پوست صورت تان را روشن کنید

سیب‎ ها با توجه به غنی بودن از ویتامین C و دیگر مواد غذایی ضروری، باعث روشن تر شدن رنگ چهر‎ه و پوست شما می‎شود. بنابراین برای اینکه یک پوست دارای ظاهر طبیعی و درخشان به کمک این میوه‎ی عالی داشته باشید، به راحتی دو قاشق غذا خوری از پودر پوست سیب و یک قاشق غذا خوری عسل را بردارید. حالا، این دو ماده را با هم مخلوط کنید و همچنین مقدار اندکی از جو دوسر به خوبی پودر شده به آن اضافه کنید. این خمیر را روی پوست خود به کار بگیرید و آن را بعد از 20 دقیقه بشورید. نه تنها نتیجه‎ی امر این است که پوست شما روشن تر شود، بلکه همچنین باعث بهبود بخشیدن به وضعیت بافت پوست شما می‎شود.

 

با سیب جلوی آکنه و لکه‎های تیره را بگیرید

مواد معدنی نظیر کلسیم، آهن، فسفر و پتاسیم به همراه ویتامین‎های A و C حاضر در سیب آن را یک میوه‎ پاک کننده‎ عالی می‎سازد. جدا از این مواد مغذی، همچنین غنی از محتوای آب و فیبر است. این دو عنصر باعث اطمینان بخشیدن به وجود یک سیستم هضمی عالی می‎شوند که یک جنبه‎ مهم دیگر برای بی نقصی و سلامت پوست به شمار می‎رود. بنابراین برای جلوگیری از بروز مشکلاتی نظیر آکنه و لکه‎های سیاه برای پوست شما، دارویی عالی وجود دارد. یک سیب را در یخچال قرار دهید، زمانی که گرم شد آن را پوست بکنید و آن را له کنید تا حالت خمیری داشته باشد. حالا کمی عسل، خامه یا شیر به آن اضافه کنید و آن را روی لکه‎های سیاه پوست خود به کار بگیرید.استفاده‎ی منظم از این خمیر باعث ناپدید شدن این لکه‎ها می‎شود و همچنین جلوی بروز جوش‎ها را می‎گیرد.

 

سیب به عنوان یک اسکراب پاکسازی پوست عمل می‎کند

اسید مالیک حاضر در سیب باعث می‎شود یک عامل اکسفولیاسیون (حذف سلول‎های مرده‎ی پوست) قدرتمند باشد. راهی ساده برای ایجاد یک اسکراب پاکسازی پوست با سیب‎ها در خانه وجود دارد. دو قاشق غذاخوری از آب سیب و لیمو‎ی تازه را با هم ترکیب کنید و یک قاشق غذاخوری از جوی دوسر و عسل. این مخلوط را روی صورت و گردن خود به کار بگیرید و آن را به مدت 10 دقیقه به همین حال رها کنید. آن را بشورید و با پوست تیره و همچنین جوش‎های سر سیاه خداحافظی کنید.

 

سیب از پرتو‎های مضر خورشید پوست شما را محافظت می‎کند

سیب همچنین دارای ویژگی محافظت در برابر اشعه ماورای بفش است. ویتامین A، B و C به همراه آنتی اکسیدان‎ها به پوست های آسیب دیده با نور خورشید کمک می کند. همچنین روی پوست اثر خنک کنندگی زیادی دارد، و می‎تواند خارش و آفتاب زدگی را درمان کند. آب سیب مخلوط شده با مقدار اندکی از عسل روی پوست خود بعد از در معرض قرار گیری با خورشید به کار بگیرید تا شاهد آرام شدن وضعیت آن تا حد زیادی باشید.

 

جلوگیری از ریزش مو و افزایش رشد مو

سیب همچنین دارای ماده‎ مغذی به اسم بیوتین ( بیوتین نقشی اساسی در بدن ایفا می کند. بیوتین به سلامت پوست، اعصاب، دستگاه گوارش، سوخت و ساز و سلول ها کمک می کند ) است که به مقدار زیادی کمک به افزایش رشد مو می‎کند. بنابراین، خیلی راحت سرکه‎ سیب و آب را مخلوط کنید و موی خود را بعد از شامپو کردن با این مخلوط بشورید. اگر از بوی سرکه خوشتان نمی‎آید، می‎توانید به این مخلوط برای اندکی معطر ساختن آن گلاب اضافه کنید.

 

سیب کمک به درمان شوره سر می‎کند

آب سیب باعث متعادل سازی سطوح PH پوست سر می‎شود و شوره و خارش ایجاد شده توسط آن را درمان می‎کند. زمانی که آب سیب روی پوست سر شما اعمال شود، اسید مالیک حاضر در آب سیب به عنوان یک عامل اکسفولیاسیون عمل می‎کند و سلول‎های مرده‎ی پوست سر را از بین می‎برد. خوب آیا چنین راهی آسان ترین راه برای درمان چنین مشکل ماندگار و متداول نیست؟

 

 

يك توصيه پزشكی بسیار مهم***
به هیچ وجه بادام نارس (يا همان چاقاله بادام) و آلوچه نارس ( يا همان گوجه سبز) را خصوصا وقتی که روش سديم كلرايد (يا همان نمک طعام) میپاشید نخورید
..
.
.
..
.
صبر کنید من هم بیام تا با هم بخوريم 
من گوجه سبز خیللللللی دوست دارم!!!!

عشق بهتر است 

یا 

کشک،؟؟؟؟ 

من می گویم کشک، 

چون کلسیم دارد و از پوکی استخوان جلوگیری می کند 

ولی عشق مغز را پوک می کند! 

اگر کسی استدلال بهتری داره بگه، من نظرم عوض بشه!

مراحل خوابیدن
۱.خارج شدن از تلگرام
۲.خاموش کردن لامپ
۳. رفتن به دستشویی و مسواک زدن
۴. رفتن به تخت
۵. باز کردن تلگرام
۶.خروج از تلگرام
۷. ورود به لاین
۸. خروج از لاین
۹. رفتن به دستشویی
۱۰. رفتن به تخت
۱۱. ورود به تلگرام


بدبخت شدم! صبح شد 

امروزیه پسره زنگ زد گفت:شماااااا؟!

منم هول شدم گفتم:ببخشید اشتباه برداشتم ...!


خودش مُرد از خنده ....فردا تشییع جنازشه!
ایرانسلم زنگ زد گفت خعلی بات حال کردم، 
یه هفته بهت اس نمیدم حال کن.

 

آنکه واقعا تو را دوست دارد به

ساز آرام بودنت کفایت میکند


و هرگز نمیخواهد رقاصه ی سازهایش باشی …

 

اگر نمی خواهیم بازیچه دست هر فرومایه
و مایه تمسخر هر نادانی شویم...
اولین قانون خویشتن داری و تنهایی است...
هیچ گل رزی بدون خار نیست اما خارهای زیادی
بدون گل رز وجود دارند...

 

آنکه دائم هوس سوختن ما می کرد
کاش می آمدو از دور تماشا می کرد

 

بیایید اجازه ندهیم 
عادت بیاید توی روزگارمان جا خوﺵ کند 
و به ما بخندد 
زندگی را تکرار نکنیم، 
زندگی را زندگی کنیم 
بی بهانه هر صبح آغاز شویم، 
دوباره مهربان شویم 
ببینیم، 
ببوییم، 
لمس کنیم 
زندگی را، 
بودنمان را، 
احساسمان را و خود خودمان را 
روز و روزگارتون پر از انرﮊﻯ و نشاﻁ...

 

پاهایم که رو به راه شود ، زخم هایش اگر خوب شود، دوباره راه می افتم 
عشق ، مرا از تمام سربالایی های نیامدنت بالا می برد ! 
من این پیچ و خم های به تو نرسیدن را هم دوست دارم.

 

قرارمان همين بهارزير شکوفه‌هاي شعر
آنجا که واژه‌ها براي تو گل مي‌کنند!
آنجا که حرف‌هاي زمين افتاده‌ام 
دوباره سبز مي‌شوند و دست‌هاي عاشق‌مان 
گره در کار سبزه‌ها مي‌اندازندقرارمان زير چشم‌هاي تو 
آنجا که شعر نم نم شروع مي‌شود...

 

 

 

                                                                  

اینـجــــا ، زمین ...

ارزانــــتر از هـمه چـــــیز ، انــسان !

نـــــرخَ ش هـــــم بـــــروز نــیست !

امّــــا ،

مصـــرفـش تـــــاریـــــخ دارد !

سلام ، تـــــولــــــیدَش !

و انــــــــقضـــایــــــــش ؛

خــــداحــــافــــظ !

 

به یكی قبل اعدام ميگن حرفي داري ؟
ميگه نه،
ميكشنش بالا؛
دست وپاميزنه كه حرف دارم..
.
.
.
.
میارنش پایین ميگن بگو:
میگه جناب سروان خونه روبرویی ماهواره داره ازاينجامعلومه !!!! 

یارو خفاش میبینه.از خنده غش میکنه
بهش میگن چت شده؟










میگه تاحالا موش با چادر عربی ندیده بودم

بهترین بزرگواری ان است که هرگز از بالا به کسی نگاه نکنی مگر انکه بخواهی ان را از زمین بلند کنی

 

برای دور کردن بدی از سینه دیگران ../اول ان را از سینه خود بیرون کنید

 

رزش هر شخصی به اندازه چیزی است که دوست می دارد

 

انسانهای بزرگ دو دل دارند ...
1-ودلی که درد میکشد ولی پنهان است
2- دلی که میخندد و اشکار است

 

بهترین ایده ها را همیشه احساس شما به شما هدیه میکند ..نه عقل شما