باز هـــم در وحشت بــــی انتهای فــــــاصله

بــا هجوم تلخ شب تا صبح همبستر شــــدم

در میان شعله ی ناباوری هــــا سوختـــــــم

سوختم در لحظه های بی تو، خاکستر شدم💕

 

 

دلتنگی ینی "جاذبه" بر عکس شود
وزن زمین بر "دلت" سنگینی کند

 

 

کاش باران بودم و غم پنجره را می شستم 
و به هر کس که پس پنجره غمگین مانده
از سر عشق ندا می دادم 
پاک کن پنجره از دلتنگی 
که هوا دلخواه است 
گوش کن باران را که پیامی دارد 
دست از غم بردار زندگی کوتاه است ب
از کن پنجره را روز نو در راه است

 

عاقبت یک جایی ...
یه وقتی ...
دلت اهلـیِ یک نفر میشود
و تو می مانی و دلتنگـــی ...
تو می مانی و قلبـــی که در لحظه های دیدار تندتر می تپد ...
سراسیمه می شــــــوی ...
بی دست و پا می شــــوی...
دلتنگ می شــــوی...
دلواپس می شـــوی ...
و می فهمــــی نمی شـــــود انسان بود و عـــــــاشق نبود …

زیر باران شده ام خیس بگو صبر کنم یا بروم؟
سایه ات چتر سرم نیست بگو صبر کنم یا بروم؟

سینه ام میتپد از وحشت دیر آمدنت
من مجال دگرم نیست بگو صبر کنم یابروم؟

چشم در راه تو خشکیدو نمی آیی تو
شده این باور تندیس بگو صبر کنم یا بروم؟

غرقه در حسرت دیدار بمانم یا نه!
دیگر این شرم روا نیست!بگو صبر کنم یا بروم؟

گور وحشت دگر این بار مرا خوانده بکام!
چاره ام نیست نیایی،بگوصبر کنم یا بروم؟

دیگر از جان شده ام سیر ببین من رفتم
دم آخر چه کنم......؟صبر کنم یا بروم؟

معرفی دم‌نوشی برای کاهش قند خون و لاغر شدن
یک کارشناس طب سنتی مطرح کرد:
شناسه خبر: 947287 سرویس: اجتماعی
۲۹ آذر ۱۳۹۴ - ۱۲:۴۴
طب سنتی
یک کارشناس طب سنتی گفت: مصرف دم نوش برگ کرفس خشک شده با چای سبز به لاغری و کاهش قند خون افراد دیابتی کمک می‌کند.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, سید جواد علوی درباره چرایی اثرات لاغر کننده کرفس اظهار داشت: کرفس گیاهی است کم کالری و به عنوان یک ماده غذایی لاغر کننده می‌توان از آن استفاده کرد.

به گفته وی کرفس از دیدگاه طب سنتی دارای طبیعت گرم و خشک است که موجب تحلیل رطوبت‌ها شده و در کاهش وزن بسیار کمک کننده است.

این کارشناس طب سنتی افزود: آنچه که کرفس را به عنوان یک ماده غذایی لاغر کننده از دیگر سبزی‌ها متمایز کرده است دیر هضم بودن آن بوده و فرد پس از مصرف آن احساس گرسنگی کمتری احساس می‌کند.

چرایی اثرات لاغر کننده کرفس
علوی ادامه داد: کرفس به دلیل اینکه گرسنگی را به تعویق می‌اندازد نیاز بدن را به برخی از مواد غذایی مانند برنج, نان و دیگر غذاهای حاوی کربوهیدرات‌ها کاهش می‌دهد.

وی بیان داشت: چای سبز نیز در کاهش وزن بسیار کمک کننده است, دارای موادی به نام پلی فنول بوده که در افزایش حرارت بدن کمک می‌کند و به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می‌کند.

چای سبز قند خون افراد را نیز کاهش می‌دهد

این کارشناس طب سنتی عنوان کرد: چای سبز قند خون افراد را نیز کاهش می‌دهد و ترکیبی مفید برای افراد دیابتی است البته در مصرف چای سبز نباید زیاده روی کرد چون به کبد آسیب وارد می‌کند.

علوی یادآور شد: اگر از برگ‌های خشک شده کرفس و چای سبز دم نوشی تهیه کنید و حداقل یک بار در روز افراد مصرف کنند بسیار بر لاغری تاثیر خوبی می‌گذارد. دو قاشق چای خوری چای سبز همراه با نصف قاشق چای خوری کرفس آسیباب شده را با یک و نیم لیوان اب جوش به مدت 10 تا 15 دقیقه در حرارت غیر مستقیم دم کرد.

وقتی ... وقت نداره برات
وقتی ... بازیش باهات تموم شده
وقتی ... بهونه تراشی می کنه
وقتی ... پابند حرفاش نیست
وقتی ... دلت بهت دروغ نمیگه
وقتی ... زیاد دلت می گیره
وقتی ... ... ...
تنهایی هات زیاد شد
تنها بمون ... تنها !
سرتو بالا بگیر و ترکش کن
برو ... اونقدر برو
که سایه اش رو هم نبینی
فراموشش کن ... فراموش !

خودت را
به هیچ زبانی
برای كسی
ترجمه نكن
آنكس كه دوستت دارد
باید همه آنچه كه هستی را
از لا به لای حرف های نگفته ات
از عمق نگاه ساده ات از
حس دستهای مهربانت
بفهمد
آدمها رااز روی عکس هایشان نشناسید…
آدمها ازبی حوصلگی هایشان…
ازخستگی هایشان…
ازدلتنگی ها…
ازغصه هایشان…

دردم این است که باید پس از این قسمت ها 

سال ها منتظر قسمت آخر باشم !!!!!!!!!!!!!

 

خوردیم چو گنجشک به دیوار بلورین 

پنداشته بودیم که این پنجره بازاست

 

ای گل تازه که بویی ز وفا نیست ترا. 
خبر از سرزنش خار جفا نیست ترا.
ما اسیر غم و اصلا غم ما نیست ترا؟
با اسیرغم خود رحم چرا نیست ترا؟
مدتی شد که در آزارم و می‌دانی تو.
به کمند تو گرفتارم و می دانی تو.
از غم عشق تو بیمارم و می‌دانی تو
داغ عشق تو به جان دارم و می‌دانی تو
خون دل از مژه می‌بارم و می‌دانی تو
از برای تو چنین زارم و می‌دانی تو
از زبان تو حدیثی نشنودم هرگز
از تو شرمنده‌ی یک حرف نبودم هرگز
"مکن آن نوع که آزرده شوم از خویت
دست بردل نهم و پا بکشم از کویت"
گوشه‌ای گیرم و من بعد نیایم سویت
نکنم بار دگر یاد قد دلجویت
دیده پوشم ز تماشای رخ نیکویت
سخنی گویم و شرمنده شوم از رویت
بشنو پند و مکن قصد دل آزرده خویش
ورنه بسیار پشیمان شوی از کرده خویش.............

 

من آمده بودم که... تو بیدار نبودی 
خوابیدی و مشتاقِ به دیدار نبودی 
با آنکه پرستارِ همه بود وجودت 
یک ذرّه به فکر منِ بیمار نبودی 
چون مفت به تو داده ام الماس دلم را 
گفتی که گران است و خریدار نبودی ..

 

،،مجنون و آب و کوزه و لیلا بهانه بود
زندان و چاه و گرگ و زلیخا بهانه بود

می خواست عشق در جهان غوغا بپا کند
قصه سیب و آدم و حوا بهانه بود

ابلیس رانده شد چو عشقی در دلش نبود
آتش و خاک و سجده هم آنجا بهانه بود

شور کلام مولوی از شوق یاد اوست
دیدار شمس و عشق مولانا بهانه بود

تنها به یاد او غزل می گفت خواجه هم
شاخ نبات و ساقی رعنا بهانه بود

تفسیر تازه ای ازو در یوش زاده شد
شعر نو و "افسانه" نیما بهانه بود

سهراب در شب بیابان نام او شنید 
تصویر رود و یک زن زیبا بهانه بود

چون سایه ما حکایت او را رقم زدیم
دلداگی به دختر ترسا بهانه بود

مغرور دل ربودن از همچون منی نشو
زیبایی تو و جنون ما بهانه بود

او عشق بود و عاشق و معشوق ، من و تو
گر دل به هم سپرده ایم تنها بهانه بود,,

 

 

گاهی اوقات مجبوریم بپذیریم
بعضی از آدم ها فقط می توانند
در قلبمان بمانند نه در زندگیمان

 

به شب و پنجره بسپار 
که بر میگردم ,
عشق را زنده نگه دار
که بر میگردم...

 

سكوتت را همين حالاي شب بشكن!
همين حالا كه چشمانم سياهي را نمي فهمد،
و الّا ساعتي ديگر
من و اين آسمان خسته و
فانوس چشمانت
به آرامی
- ازاين تاريكتر-
در دستهاي باد
مي ميريم...

همين حالا نگاهم كن!
همين حالا كه من در پيش چشمانت نشستم خسته و تنها
و مي خواهم كسي باشد
كه ناگه بشكند اين بغضِ مانده در گلويم را
و ميخواهم
كنارم باشد از اين لحظه تا فرداي فرداها...

همين حالا صدايم كن!
همين حالا،
همين حالا...

 

امروز رفتم کتابخونه یه چند تا کتاب بگیرم یه کتاب دیدم روش نوشته :
مردها چه زنهایی را دوست دارند!!!!! 
.
.
.
.
.
.

والا ما تا يادمون میاد مردها همه زنها رو دوست دارن بجز زن خودشون را.
دیگه طبقه بندی نمیخاد؟

 

"}"> 

 

آنچه را عقل به یک عمر به دست آوردست

دل به یک لحظه کوتاه به هم میریزد .....

 

"}"> 

 

آنچه را عقل به یک عمر به دست آوردست

دل به یک لحظه کوتاه به هم میریزد .....

 

"}"> 

راستی مثل گنج است هر قدر ظاهر شود طرفدارانش بیشتر می شود و دروغ مثل آتش پنهان است 
که هر وقت ظاهر شد سوزش و تباهی بیشتری به همراه دارد !

غَـزلـم طـعـمـه شـده ، تـا کـه شـکـارت بـکـنـم
بـا دو دسـتـان خـودم ، قـافـیـه دارت بـکـنـم
میشود ، مُنـتـظرم باشـی و در شهر شلوغ
زیر باران ، سر آن کوچه ، سوارت بکنـم؟!

 

شب به سحر نمیرسد ، گر نکنم خیال تو....
این دل بیقرار من ، رشک برد ، به حال تو.....
زلف به باد میدهی ، عطر بهار و یاس من....
شعر کنم هر قدمت ، وصف تو و جلال تو.....
سجده کنم بخاک تو ، چون تو شدی مراد دل....
فانی به حکم قهر تو ، زنده از آن جمال تو.....
چون همه عاشقان همی ، جان بدهم بناز تو....
تا دل شب دعا به لب ، چشم ولی به خال تو.....
از دم چون مسیح تو ، سوسن و لاله میدمد....
زنده کند مرده دلم ، هر نفس زلال تو.....
عاشق عشق تو منم ، ای مه شب فروز

ﺗﻮ ﮐﻪ میدونی ﻣﺒﺪﺍ ﻭ ﻣﻘﺼﺪ ﻣﻦ ﺁﻏﻮﺵ ﺗﻮﺳﺖ.
.ﭘﺲ ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺳﻴﻨﻪ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻠﻢ ﻫﺮﮔﺰ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﮕﻴﺮ ..
ﭼﻮﻥ ﺑﻪ ﺩستانت ﺣﺴﻮﺩﯼ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﮐﺮﺩ
ﮐﻪ ﺟﺎﯼ من رو ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﻧﺪ
ﺣﺘﯽ .... ﻟﺤﻈﻪ ﺍﯼ ..

 

"}"> 

اگر چه جایِ دل دریایِ خون
در سینه دارم
ولی در عشق تو دریایِ از دل
کم میارم
اگر چه رو به روی مثل آینه با من
ولی چشمام بـسم نیست برای سیر دیدن
نه یک دل نه هزار دل همه ی دلهای 
عالم و میخوام که عاشق تو باشم
توئی عاشق تر از عشق
توئی شعر مجسم تو باغِ قصه از تو
سحر گل کرده شبنم

 

"}"> 

تمام
شهر
از بس
عاشقے
ڪردہ اند
قهارند ،،،
اما
من
هنوز
ناشیانہ
دوستت
دارم ،،،،

 

"}"> 

تمام
شهر
از بس
عاشقے
ڪردہ اند
قهارند ،،،
اما
من
هنوز
ناشیانہ
دوستت
دارم ،،،،

 

"}"> 

وقت آن آمد شبی با بوسه ای خوابم کنی
میهمان شعرهای ساده و نابم کنی
با هزاران عشوه و ترفند بدخوابت کنم !
تا تو گیری در بغل هر شب مرا خوابم کنی
بلکه آرامش شود با خانه و خونم عجین
باش تا محو نگاه مات و جذابم کنی
چشم خود را مست سازم تا بخوانی قصه ها
بعد با هر جمله ات بیتاب بیتابم کنی
آنقدر نازت کشم مصرع به مصرع ، بیت بیت
تا که روی کاغذت یک شعر دلبابم کنی

 

"}"> 

بغلم کن که کمی ساکت وآرام شوم 
در خیالی که گرفتار تو شد دام شوم

بی هوا بوسه مزن بر رخ من
بوسه انگاه بزن باز که من رام شوم

بی تو در خلوت این خانه گرفتار شدم
تو بیا تاکه کمی شاد از این کام شوم

پنجره باز کن نغمه بزن بر خورشید 
من به شوق پرستو به این بام شوم

وقت رفتن تو بیا باز بزن بوسه ی مهر
تا که من همره آن یار دلارام شوم

 

 

 قــــــــــلبم " 
خصـــوصی ترین
جـــای دنیـــاے دلتنگـــــی هایم بـــــود...
تا اینکـــــه ...
" تــــــــــو "
ســــزده به خـــانه ے دلــــــــــم آمـــــدی ..
رسـم مـهمان نــوازے
شد بـلاے جانم 
نتوانســتم به آمـدنت "نـــــه" بگویم
با بـــودنت خـــو گرفتم ...
حســـابی که وابسته ات شدم ،
یـــادت افـــــتاد کـــــه ..
فـــقط برای مــهمانی
به دلــــــــــم ســــرزده بودے..
بعـد از رفتنت
حـــــریم خصـــــوصے دلــــــــــم ،
ویـــــرانه اے "ســـــوت و کــــور" شـــــده . . .
دلــــــــــم بدجـــــور شـکست ... 
بـاور کن ..

 

 

آرام بگیر امشب، ما هر دو پُر از دردیم
در آتش و یخبندان، داغیم ولی سردیم

داغیم، نمی‌فهمیم تا فاجعه راهی نیست
سردیم، نمی‌خواهیم از فاجعه برگردیم

از مرهمِ یکدیگر تا زخمیِ هم بودن 
راهی‌ست که بی‌مقصد، با عشق سفر کردیم

شعریم و نمی‌خوانیم، شوقیم و نمی‌خواهیم
چشمیم و نمی‌بینیم، سبزیم ولی زردیم

این فصلِ پریشان را برگی بزن و بگذر
در متنِ شبِ بی‌ماه، دنبالِ چه می‌گردیم؟

بیداریِ رویایی، دیدی که حقیقت داشت
ما خاطره‌هامان را از خواب نیاوردیم

تردید نکن در شوق، تصمیم نگیر از خشم
آرام بگیر امشب، ما هر دو پُر از دردیم