زنگ زدم به پسرعموم

مداحی گذاشته اهنگ پیشوازش

بهش گفتم این چیه؟

میگه ازمسجد محله درخواست وام کردم

 

ﻭﻟﻨﺘﺎﯾﻦ ﻣﺎﻝِ ﺟﻮﺟﻪ ﻫﺎﺳﺖ . .

.

.

.

.

.

ﯾﻪ ﻋﻘﺎﺏ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺗﻨﻬﺎﺳــــــــــت

ﺁﺭﻩ ﺍﯾﻨﺠﻮﺭﯾﺎﺳﺖ!

.

ﺍﻟﮑﯽ ﻣﺜﻼ ﺩﺍﺭﻡ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﺩﻟﺪﺍﺭﯼ ﻣﯿﺪﻡ . . .

مورد داشتیم دختره بعد از ولنتاین مغازه عروسک فروشی زده......به جون تو اگه دروغ بگم.....مغازشم همین سر کوچس تازه نمایندگی فعال در سراسر کشور هم میخواد

بالاخره فتوا ولنتاین به تصویب رسید:

شرح فتوا :

.

.

.

دختر یا پسرى که کمتر از یک سال از دوستیشان مى گذرد

شرعا حق مطالبه کادو ندارند

و کادو این افراد عندالمطالبه نیست

و عندالاستطاعه و عندالعشق وحاله می باشد.

و من ا…التوفیق جمیعاً و لا تفرقوا

 

به پسرهایی که بیش از 5 دوست دختر دارن،
.
.
.
وام ولنتاین میدن.

 

راز زیبایی مادر‌بزرگ‌ها..

مجله سیب سبز: مادربزرگ‌ها همیشه راه‌های خلاقانه و جالبی برای حل هر مشکلی دارند. فقط کافی است سری به آشپزخانه بزنند و با یک کاسه و چند میوه و چند روغن با یک معجون زیبایی برگردند. دیگر نه خبری از جوش هست و نه رد و اثری از آکنه و سیاهی دور چشم. 

مادربزرگ‌ها همیشه با مواد شیمیایی و آرایشی مخالف هستند، برای همین هم از هر مواد طبیعی و ارگانیکی که در خانه پیدا می‌شود، استفاده می‌کنند ‌و بهترین ماسک‌ها و کرم‌های طبیعی را می‌سازند‌. حتما شما هم مادر‌بزرگی دارید که می‌توانید با توصیه‌هایش پوست و موهای‌تان  را زیبا و درخشان کنید. اگر هم کنجکاو هستید که بدانید ماد‌ربزرگ من چه نسخه‌ای برا‌ی زیبایی‌هایش در جوانی داشته، بهتر است این مطلب را تا انتها بخوانید. 

 

 

روشن کردن پوست با لیمو و خیار

بعد از چند سال استفاده از لوازم آرایشی و کرم پودر‌ها‌، رنگ صورت کدر و مات می‌شود. اگر دل‌تان می‌خواهد صورت‌تان روشن شود و از کدری بیرون بیاید و بدرخشد، بهتر است به‌جای استفاده از سفید‌کننده‌های شیمیایی از مخلوط خیار و لیمو استفاده کنید. یک عدد خیار را رنده کرده و با دو قاشق غذا‌خوری آبلیمو مخلوط کنید و برای پنج دقیقه روی پوست صورت‌تان بگذارید. بعد از 5‌دقیقه با آب ولرم صورت‌تان را بشویید و با یک حوله نرم خشک کنید و مرطوب‌کننده مناسب پوست‌تان را بزنید.

قلع و قمع آکنه‌ها با لیمو

 به نظر من آکنه‌ها بزرگ‌ترین دشمنان خانم‌ها آن هم یک روز قبل از یک مهمانی مهم هستند. مثلا عروسی خواهر یا برادر یا حتی برادر شوهرتان است. فکرش را بکنید با یک صورت پر از آکنه باید به مهمانی بروید. اما نگران نباشید. مادر‌بزرگ من همیشه برای این روزها نسخه ساده و 5‌دقیقه‌ای داشت. 

فقط کافی است آب یک لیمو را در ظرفی بچکانید و بعد به همان اندازه آب روی آن بریزید. مخلوط آب و لیمو را روی آکنه بمالید و یک دستمال تمیز روی آن بگذارید. بعد از 5‌دقیقه به آرامی دستمال را روی آکنه‌ها بکشید. خودتان از صحنه‌ای که می‌بینید، شگفت‌زده می‌شوید. تمام آکنه‌های سر‌سیاه به دستمال می‌چسبند و از پوست جدا می‌شوند. البته این لیمو جای آکنه‌های قبلی را که سیاه شده هم سفید‌تر ا‌ز قبل می‌کند.
 

پف‌ها را با سیب‌زمینی محوکنید

این پف‌های دور چشم و حلقه‌های سیاهی که پایین چشم است، کابوس هر خانمی قبل از آرایش کردن یا بعد از بیدار شدن از خواب است. اگر از خواب بیدار شدید و ‌دیدید چشم‌های‌تان پف کرده و حلقه‌های دور آن سیاه‌تر از همیشه شده، بهتر است خونسردی‌تان را حفظ کنید و یک عدد سیب‌زمینی و یک پیمانه شیر را روی میز بگذارید. 

حالا سیب‌زمینی را رنده کنید و با شیر خوب هم بزنید و با یک پنبه تمیز روی چشم‌های‌تان بگذارید، یعنی چشم‌های‌تان را برای 10‌دقیقه ببندید و بعد این مخلوط جادویی را روی چشم‌های‌تان بگذارید. بعد از 10‌دقیقه این مواد را از روی چشم‌ها بردارید و با آب ولرم بشویید. حالا خودتان را در آینه نگاه کنید. دیگر خبری از پف و آن لکه‌های پر‌رنگ نیست. البته لکه‌های سیاه با یک بار گذاشتن این مخلوط ازبین نمی‌رود. حداقل هفته‌ای یک‌بار این مخلوط را روی چشم‌هایتان بگذارید و تاثیر مثبت آن را ببینید.
 

موهای بلند و ضخیم با ماسک انگور

اگر می‌خواهید موهایی بلند و ضخیم و محکم داشته باشید حتما انگور بخورید. مادر‌بزرگ من موهای زیبا و پر‌پشتی داشت‌. همیشه می‌گفت از بچگی انگور خورده و به‌همین دلیل موهای زیبا و سالمی دارد. از نظر علمی هم اگر به این موضع نگاه کنید، انگور ویتامین‌C دارد و این ویتامین مانع از ریزش مو و باعث سلامت آن می‌شود.

 

 

با عسل نورانی شوید

شاید تحمل عسل روی صورت خیلی سخت باشد اما وقتی بدانید با چند دقیقه تحمل کردن می‌توانید از شر لک‌های کم‌رنگ خلاص شوید و صورت‌تان روشن ‌و درخشان شود، قطعا می‌توانید. البته قبل از اینکه بخواهید عسل را روی صورت‌تان بگذارید باید از اصل بودن آن مطمئن باشید. عسل باید اصل و بدون هرگونه شکر باشد. 

شکر وقتی روی صورت قرار بگیرد می‌تواند باعث به‌وجود آمدن جوش‌های ریز و قرمز شود و به‌جا‌ی اینکه پوست‌تان را درمان کنید تازه با چالش جدیدی به اسم جوش‌های ریز هم روبه‌رو می‌شوید. عسل اصل را با پنبه تمیز روی پوست بمالید و بعد از 5‌دقیقه با آب ولرم بشویید و خشک کنید. مواد موجود در عسل باعث می‌شود پوست صورت‌تان برق بیفتد و یک لایه‌برداری سریع و بی‌هزینه انجام دهید.

با شنبلیله ماسک مو بسازید

مادر بزرگم همیشه یک  ماسک سبز خوشبو روی سر‌ش می‌گذاشت. حدود 300‌گرم شنبلیله را در آب خیس کرده و بعد آن را خرد می‌کرد و همان‌طور روی موهایش می‌گذاشت و روی آن را با کلاه‌رنگ می‌پوشاند. شما هم می‌توانید این ماسک را روی موهای‌تان بگذارید و بعد از دو ساعت بشویید و با کمی روغن‌زیتون چرب کنید. شنبلیله حاوی پروتئین و نیکوتین اسید است که باعث افزایش رشد مو می‌شود. پتاسیم شنبلیله از ریزش مو جلو‌گیری می‌کند و لیستین موجود در آن هم باعث تقویت مو می‌شود.
 

آب هویج نمی‌گذارد موهای‌تان سفید شود

باورتان می‌شود؟ مادر‌بزرگم هر روز آب‌هویج می‌خورد. می‌گفت آب هویج نمی‌گذارد موهایم سفید شود. راست هم می‌گفت. موهایش خیلی دیر‌تر از بقیه زنان هم‌سن و سالش سفید شد. هویج سرشار از ویتامین و مواد مغذی است که باعت تغذیه مو می‌شود، در‌ضمن با خوردن آب‌هویج به دستگاه گوارش و البته چشم‌های‌تان هم کمک می‌کنید. به‌دلیل وجود ویتامین‌C و آنتی‌اکسیدان، هویج می‌تواند لک‌های روی پوست را هم کم‌رنگ کند. درضمن نوشیدن هر روز آب‌هویج از پیر شدن پوست هم جلو‌گیری می‌کند.

هویج به‌دلیل داشتن ویتامین‌C که در بدن باعث ساخت کلاژن می‌شود خاصیت ضد‌پیری دارد و می‌تواند از ‌چین و چروک و افتادن پوست جلوگیری کند.
 

خامه تازه، دشمن خشکی پوست

اگر به تازه بودن خامه‌ای که مصرف می‌کنید مطمئن هستید، می‌توانید همین‌طور که مشغول خوردن صبحانه هستید، یک قاشق از خامه را هم روی پوست صورت‌تان بمالید و ماساژ دهید، البته اگر پوست‌تان خشک است‌. بعد از 5‌دقیقه هم خامه را از روی پوست پاک کنید. چربی خامه توسط سلول‌های پوست جذب شده و پوست‌تان نرم ‌و انعطاف‌پذیر می‌شود.
 

مرهمی برای زخم‌های سطحی 

زردچوبه گیاه جادویی و باستانی است که قدمت زیادی دارد. زردچوبه ضد‌باکتری‌، ضد‌عفونی‌کننده و آنتی‌اکسیدان است که می‌تواند در پوشش زخم و علائمی که از آن باقی‌مانده، کمک کند. پس اگر روی بدن‌تا‌ن جای زخمی باقی مانده، هفته‌ای یک‌بار یک قاشق چای‌خوری زردچوبه را با یک قاشق غذاخوری آب جوشیده مخلوط کنید و روی جای زخم بگذارید. 

 

 

کم‌کم و به مرو زمان می‌بینید چطور زخم قدیمی از‌بین می‌رود. زردچوبه همچنین به از‌بین بردن آکنه‌ها کمک کرده و بعد از چند هفته پوست شما را سفیدتر و روشن‌تر از قبل می‌کند.اما مراقب باشید از این مرهم در مدت کوتاهی استفاده کنید تا رنگ پوست‌تان عوض نشود.

مرهمی برای پوست چرب

اگر پوست‌تان چرب است و هزار ماسک و کرم و لایه‌بردار و... را استفاده کرده ولی هنوز جوابی نگرفته‌اید، می‌توانید نسخه جادویی مادر‌بزرگ را هم امتحان کنید. مادر‌بزرگ معتقد بود یک خمیر آرد با آب یا شیر می‌تواند جای یک صابون شوینده تند و تیز را بگیرد. خودش همیشه صورتش را با خمیر آرد و شیر می‌شست. مادر بزرگ می‌گفت ‌آرد مانع تولید سبوم یا چربی ‌در پوست می‌شود. برای این کار دو قاشق غذا‌خوری آرد را با نصف ‌پیمانه آب یا شیر مخلوط کنید و صورت‌تان را با آن بشویید و بعد روی آن کرم مرطوب‌کننده بزنید. مادربزرگ معتقد بود چربی‌های صابون پوست را چرب‌تر از قبل می‌کند به‌همین دلیل هیچ‌وقت از صابون استفاده نمی‌کرد و همیشه صورتش صاف و شفاف بود.

گفتم از عشق بگو! گفت كه حالت خوب است؟!
بس كن از عشق نگو! فتنه ي شهرآشوب است!
گفتم انصاف تو را شُكر! چرا بي رحمي؟!
گفت: عاشق همه جا عنصرِ نامطلوب است!
گفتم آخر تو چه از عشق خبر داري؟ ها؟!
عاشقي شيوه ي رندانِ "اَبَر ايّوب" است!
آسمان، بار امانت ... تو كه ناآگاهي!
قرعه ي فال به نامِ دلِ من مكتوب است!
بغض آمد، نمِ اشكي وُ سپس افشا كرد:
تا ابد، قلب من از رفتنِ او معيوب است! 

.
تفاوت وصیت ها قدیم ها وحالا
قدیم:
باغ قلهک واسه مادرتون
خونه امیریه واسه خسرو
عمارت تجریش هم واسه مینا
الباقی خیرات ومبرات
حالا:
قسطهای پراید رو مسعود بده
قسطهای مسکن مهر رو هم شراره بده که کارمنده
قسطهای وسایل خونه روهم ماندانا بده
به پول یارانه هم دست نزنید واسه مادرتونه
در ضمن پیگیر سهام عدالت هم باشین 

بعضی از این دخترا اینقدر مژه مصنوعی شون بلنده
که اگه سریع پلک بزنن ، می تونن پرواز کنن

بعضی از این دخترا اینقدر مژه مصنوعی شون بلنده
که اگه سریع پلک بزنن ، می تونن پرواز کنن

.
مامانم میگه خب تحریما رو که برداشتن دیگه آمریکایی زندگی میکنیم !
هر کی واسه خودش غذا درس کنه بخوره من فیلممو ببینم 

کفشدوزک هم یه نوع سوسکه اما چون خوشگله همه دوسش دارن،
حالا باز بگید قیافه مهم نیست !

کیش و مات چیست؟
شما به زنت میگی یه زنی رو دیدم دقیقا شبیه تو بود!
بعد همسرت میپرسه خوشگل بود؟
اینجاس که نه میتونی بگی آره نه بگی نه !
یعنی کیش و مات …
یعنی هرکدومو بگی فاتحت خوندست 

همسادمون ۳تازن داره و

۱۲تادوس دختر

اونوقت بهم میگه توچراهنوزمجردی!؟

بی ناموس توچیزی گذاشتی بمونه واسه ما

ما که دوران دانش آموزیمون تموم شد

اما آخرش نفهمیدیم موقع ثبت نام ،

.

.

.

این ۱۲ قطعه عکس سه در چهارو ، برا چی میگرفتن ؟

یهو یادم افتاد اعصابم خورد شد… :

دیروز یه عکس دیدم

که توش سرعت اینترنت کشورها رو به تفنگ تشبیه کرده بود مثلا:

ترکیه کلت بود

انگلیس کلاش بود

ژاپن تانک بود

امریکا ار پی جی بود

باورتون نمیشه اگه بگم ماله ایران چی بود …

.

.

. 

.

تفنگه آب پاش بود……. میفهمی؟؟؟؟؟؟

آب پاش………

کیو کیو بنگ بنگ

نصف خاطرات خانواده ما با این شروع میشه

.

.

.

.

“تو هنوز به دنیا نیومده بودی”

يه وقتايـــی ، يه غريبـــه ، مي تونه بهتــرين دوســتت بشـــه ... !
همــــونطور که بهــترين دوسـتت ، مي تونه يه روزی برات يه غريبـــه بشه .. 

 

یادمان باشد ...
همیشه به اندازه ظرفیت آدمها
باید در ظرف شان " عشق " ریخت !!!

 

 

موی سپید را فلکم رایگان نداد
این رشته را به نقد جوانی خریده ام

 

ﺑﺮﻑ ﻣﯽ ﺑﺎﺭﺩ
ﺑﺮﻑ ﻣﯽ ﺑﺎﺭﺩ ﺑﻪ ﺭﻭﯼ ﺧﺎﺭ ﻭ ﺧﺎﺭﺍﺳﻨﮓ
ﮐﻮﻫﻬﺎ ﺧﺎﻣﻮﺵ
ﺩﺭﻩ ﻫﺎ ﺩﻟﺘﻨﮓ
ﺭﺍﻩ ﻫﺎ ﭼﺸﻢ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﮐﺎﺭﻭﺍﻧﯽ ﺑﺎ ﺻﺪﺍﯼ
ﺯﻧﮓ
ﺑﺮ ﻧﻤﯽ ﺷﺪ ﮔﺮ ﺯ ﺑﺎﻡ ﮐﻠﺒﻪ ﻫﺎﯼ ﺩﻭﺩﯼ
ﯾﺎ ﮐﻪ ﺳﻮﺳﻮﯼ ﭼﺮﺍﻏﯽ ﮔﺮ ﭘﯿﺎﻣﯽ ﻣﺎﻥ
ﻧﻤﯽ ﺁﻭﺭﺩ
ﺭﺩ ﭘﺎﻫﺎ ﮔﺮ ﻧﻤﯽ ﺍﻓﺘﺎﺩ ﺭﻭﯼ ﺟﺎﺩﻩ ﻫﺎﯼ
ﻟﻐﺰﺍﻥ
ﻣﺎ ﭼﻪ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﯾﻢ ﺩﺭ ﮐﻮﻻﮎ ﺩﻝ ﺁﺷﻔﺘﻪ
ﺩﻣﺴﺮﺩ ؟
ﺁﻧﮏ ﺁﻧﮏ ﮐﻠﺒﻪ ﺍﯼ ﺭﻭﺷﻦ
ﺭﻭﯼ ﺗﭙﻪ ﺭﻭﺑﺮﻭﯼ ﻣﻦ
ﺩﺭ ﮔﺸﻮﺩﻧﺪﻡ
ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﻫﺎ ﻧﻤﻮﺩﻧﺪﻡ.
ﺯﻭﺩ ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﮐﻪ ﺩﻭﺭ ﺍﺯ ﺩﺍﺳﺘﺎﻥ ﺧﺸﻢ
ﺑﺮﻑ ﻭ ﺳﻮﺯ
ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺷﻌﻠﻪ ﺁﺗﺶ
ﻗﺼﻪ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﭽﻪ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﻋﻤﻮنوروز

 

 

دوستت دارم پریشان ، شانه می خواهی چه کار؟
دام بگذاری اسیرم ، دانه می خواهی چه کار؟
تا ابد دور تو می گردم ، بسوزان عشق کن
ای که شاعر سوختی ، پروانه می خواهی چه کار؟
مـُـــــردم از بس شهر را گشتم یکی عاقل نبود
راستی تو این همه دیوانه می خواهی چه کار؟
مثل من آواره شو ، از چار دیواری درآ !
در دل من قصر داری ، خانه می خواهی چه کار؟
خرد کن آیینه را در شعر من خود را ببین
شرح این زیبایی از بیگانه میخواهی چه کار؟
شرم را بگذار و یک آغوش در من گریه کن
گریه کن پس شانه ی مردانه می خواهی چه کار؟

 

موضوع: انار میوه ای شگفت انگیز با خواص باورنكردنی

انار و دانه‌های یاقوتی آن هزاران سال است، که بعنوان دارو مصرف می‌شود. از خواص و فواید انار می‌توان به اثرات درمانی و بهبود دهنده آن در بیماریهای قلبی، فشارخون بالا و بعضی از انواع سرطان همچون سرطان پروستات اشاره کرد. مصرف روزانه یک لیوان آب انار برای مدت دو هفته میزان تستوترون موجود در بزاق را 24 درصد افزایش داده و تاثیراتی هم بر روی فشارخون، حال و حوصله، اضطراب و احساسات افراد دارد.  انار اولین بار در شرق ایران یافت شد و بعد به هندوستان، آفریقا، چین، اروپا و آمریکا برده شد. برای هزاران سال انار به عنوان گنجینه قدرت شناخته می شد. انسان ها برای زیباتر شدن از این میوه استفاده می کردند. در مصر، مردگان را با انار دفن می کردند. در چین، هسته انار را شکر می زنند و در جشن عروسی برای خوشبختی عروس و داماد آن را می خورند. انار یکی از نشانه ها و سمبل های نجابت در نزد مردم اسپانیا است. انار سمبل باروری و ازدواج است. انار به عنوان رنگ برای پارچه استفاده می شود. در ادامه ایمیل 12 فایده مهم و اصلی انار را برای شما دوستان بیان می کنیم : 1. انار و خاصیت آنتی اکسیدانی تحقیقات نشان داده است که انار 3 برابر چای سبز، آنتی اکسیدان دارد. لازم به ذکر است که نقش آنتی اکسیدان ها، حفاظت از بدن در برابر استرس ها، آلودگی های شیمیایی و میکروبی، بیماری قلبی و سرطان هاست. 2. انار و قلب و عروق آب انار جلوی تصلب شرایین و بیماری قلبی را می گیرد. انار، از کلسترول بد(LDL) در برابر اکسیده شدن محافظت می کند. آب انار همانند آسپیرین عمل می کند. آب انار از به هم پیوستن پلاکت های خونی جلوگیری می کند، پس مانع از لخته شدن خون می گردد. انار موجب کاهش فشار خون بالا می گردد. آب انار باعث کاهش چربی خون می شود. تحقیقات نشان داده است که اگر روزی سه چهارم لیوان آب انار بنوشید و این کار را مدت 3 ماه انجام دهید، مقدار اکسیژن بیشتری به قلب می رود و باعث سلامتی قلب می شود. آب انار، جلوی تخریبات DNA و بیماری های حاصل از تخریب آن را می گیرد. 3. انار و سرطان آب انار به کاهش خطر سرطان پستان کمک می کند. انار از سرطان پروستات جلوگیری می کند و یا رشد آن را آهسته می کند. انار از سرطان پوست نیز جلوگیری می کند. 4. انار و دیابت قند موجود در آب انار همانند قند موجود در آب دیگر میوه ها است. از این نظر بیماران مبتلا به دیابت باید در مصرف آن احتیاط کنند و در این مورد با پزشک خود مشورت کنند. 5. انار و کلیه انار، از بی نظمی و اختلال در کار کلیه ها می کاهد و به طور کلی ادرارآور است. 6. انار و بیماری آلزایمر افرادی که در هفته 2 لیوان یا بیشتر آب انار می نوشند، احتمال پیشرفت و بروز آلزایمر در آن ها نسبت به افرادی که در هفته نصف لیوان آب انار مصرف می کنند، 76 درصد کمتر است. 7. انار و بیماری های عفونی انار از تعداد کرم های روده می کاهد. در هنگام تب، به بیمار، انار یا آب آن را بدهید، چرا که در رفع تشنگی بسیار مفید است. انار برای گلودرد بسیار مفید است. وقتی که سرما می خورید، آب انار برای شما بهترین دواست. با نوشیدن آب انار، بیماری های عفونی را از بدن دور کنید. 8. انار و پوست هسته انار از پیرشدن پوست جلوگیری می کند. اگر می خواهید جوان بمانید، انار مصرف کنید، زیرا خوردن انار باعث می شود که 6 سال جوان تر به نظر آیید. 9. انار و گوش و چشم و دندان و صدا انار و عسل برای گوش درد مفید است. انار و آب انار برای بهبود بینایی و جلوگیری از ضعیف شدن چشم خوب است. انار از خرابی دندان و لثه جلوگیری می کند. آب انار برای صدای گرفته و خشن مفید است. 10. انار و بارداری مادران باردار روزانه نصف لیوان آب انار مصرف کنند تا از زود به دنیا آمدن و از صدمات مغزی در نوزاد خود جلوگیری کنند. انار منبع خوب ویتامین های A ، E، C، B3 و اسید فولیک، پتاسیم و فیبر است. یک لیوان آب انار، 40 درصد ویتامین C مورد نیاز روزانه بدن را فراهم می کند. 11. انار و یائسگی انار موجب کاستن استرس و پریشانی ناشی از یائسگی می گردد. 12. انار و کاهش وزن انار موجب هضم بهتر مواد غذایی می گردد. آب انار برای بهبود اشتها نیز مفید است. دقت کنید که آب انار بدون شکر و فاقد فروکتوز(نوعی قند) برای کاهش وزن مفید است. آب انار طبیعی دارای ویتامین و املاح است. آب انار حدود 16 درصد نیاز فرد به ویتامین C را تامین می کند و همچنین منبع خوب ویتامین B5 ، پتاسیم و آنتی اکسیدان است. از توصیه های حضرت علی(ع) در مورد انار : به کودکانتان انار بدهید تا زودتر به سخن در آیند.